Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

Name: Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 bananes bien mûres; 150 g d'ananas frais; 100 g de fruits rouges frais variés; 250 g de lait; 80 g de noix de macadamia, crues et entières; 1 pomme; 1 poire; 1 banane; 1 c. à café jus de citron fraîchement pressé; 300 g de yaourt; 100 g de fruits rouges frais variés; 400 g d'eau; 1 c. à café d'huile d'olive; 2 œufs; 6 - 7 pincées de sel; 4 pincées de paprika; 4 tranches de pain; 1 avocat; 2 - 3 pincées de poivre noir moulu

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Prep. 10min

Total 20min

2 portions

Ingredients

Smoothie aux fruits

2 bananes bien mûres coupées en morceaux (3 cm)
150 g d'ananas frais coupé en morceaux (3 cm), et 2 tranches
100 g de fruits rouges frais variés et 4 fruits

100 g de fruits rouges surgelés variés, et 4 fruits
250 g de lait

250 g de boisson végétale à l'amande