Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
or 30 - 40 g de miel
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated fat
- 7 g
- Fiber
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Mousse au chocolat blanc à l'aquafaba
3h 30min
Smoothie poire, noisettes et yaourt
10min
Banana bread à la cannelle
1h 5min
Barres protéinées
50min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Banana bread
55min
Jus d'orange frais
5min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Shot de jus détox céleri et menthe
10min
Açaï bowl
25min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Crème à la fraise et au yaourt
3h 20min