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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredients
-
600 g de petites courgettes coupées en morceaux de la taille du poussoir
-
½ c. à café de sel aromatisé aux légumes
-
600 g de filet de poulet coupé en aiguillettes (3 cm) (voir Variante(s)")
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir moulu
-
20 g de farine
-
5 brins de persil frais
-
50 g de parmesan en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
100 g de poireau en tronçons
-
25 g d'huile d'olive
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
150 g de bouillon de volaille
-
300 g de crème
-
½ c. à café de paprika
Nutrition per 1 portion
Calories
515.8 kcal /
2158 kJ
Protein
39.1 g
Fat
32.3 g
Carbohydrates
16.9 g
Fiber
3 g
Saturated fat
18.3 g
Sodium
1042.2 mg
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