Barrette di frutta a guscio

Barrette di frutta a guscio

3.0 2 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 40min

16 pezzi

Ingredients

50 g di semi di zucca
50 g di semi di girasole
50 g di semi di sesamo di tutti i colori
150 g di noci, intere salata e tostata
50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
50 g di burro a pezzi
100 g di miele

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 36.6 mg

Protein 3.6 g

Calories 661.8 kJ / 158.2 kcal

Fat 12.4 g

Fiber 1.8 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 10.2 g

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