Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 rating

Prep. 30min

Total 1 h

8 pezzi

Ingredients

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 308.5 mg

Protein 7.2 g

Calories 804.5 kJ / 192.3 kcal

Fat 1.5 g

Fiber 2.6 g

Saturated fat 0.3 g

Carbohydrates 36.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Recipes
Italy

You might also like...

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Tajin di manzo con riso speziato e mini tortini al pistacchio

1h 30min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min

Dressing alla salsa di soia

10min

Galette integrale alle verdure

1h 30min

Burger di ceci al rosmarino

20min

Crocchette di germogli di soia

20min

Falafel di lenticchie

12h 30min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1h

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1h 25min