Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару

Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару

4.8 8 ratings
Prep. 20min
Total 45min
4 порция

Ingredients

Крем-суп, курица и овощи на пару
  • лука половинками
    80 - 100 г
  • зубчик чеснока (optional)
    1
  • оливкового масла
    20 г
  • овощной смеси (например, кабачки, морковь, спаржа, болгарский перец, брокколи) ломтиками (0.5 см)
    700 г
  • воды
    600 г
  • соли
    2 ½ ч.л.
  • картофеля ломтиками (0.5 см)
    400 г
  • филе куриной грудки без кожи полосками (5 см x 2 см)
    500 г
    500 г филе грудки индейки, без кожи, полосками (5 см x 2 см)
  • соевого соуса
    2 ст.л.
  • молотого перца
    ½ ч.л.
  • молотой паприки
    ½ ч.л.
  • сливочного масла (optional)
    20 г
    1 ст.л. сливок
Горчичный соус
  • сливочного сыра
    50 г
    50 г сливок, мин. 30% жирности
  • горчицы
    1 ст.л.
  • соли
    ½ ч.л.
  • молотого черного перца
    1 щепотку
  • свежей петрушки только листья
    3 - 4 веточки
  • яичный желток (optional)
    1

Nutrition per 1 порция

Calories 473 kcal / 1973 kJ
Protein 34 g
Fat 29 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all