High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 33 ratings

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fiber 9.8 g

Saturated fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6 h

Mug cake s bílou čokoládou

20min

Sticky toffee moučník

1 h

Sezamové sušenky

1 h 15min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Libanonské placky

3 h 20min

Dal makhani

13 h 20min

Low carb lasagne

1 h 30min

Low carb snídaňová frittata

40min

Pagáče

1 h 35min

Banana bread mug cake

10min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min