High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 rating

Prep. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fiber 9.8 g

Saturated fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 5 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Sladko kyselá vepřová žebírka

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1 h 35min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9 h

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 h

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 h

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1 h 20min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Bulgurové sushi s lososem

Bulgurové sushi s lososem

1 h 20min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min