![Low carb snídaňová frittata Low carb snídaňová frittata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 6 vajec
- 2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 2 jarní cibulky, na kousky (30 gramů)
- 1 čajová lžička čerstvé petržele, nasekané
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 6 plátků anglické slaniny, na 1cm plátky
- 80 gramů čerstvého špenátu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 0.4 g
- Fat
- 17.4 g
In Collections
Alternative recipes
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Rajčata plněná slaninou, žampiony a kozím sýrem
55min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13h
Omáčka amatriciana
50min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Vaječný muffin
35min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30min