Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 14.3 g
- Saturated fat
- 2.8 g
- Fiber
- 9.1 g
- Sodium
- 122.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Poranny koktajl z borówkami
10min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Smoothie z kiwi
10min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min