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Guacamole
Prep. 5min
Total 5min
650 g
Ingredients
-
Koriander abgezupft5 g
-
100 g rote Zwiebeln, halbiertZwiebeln halbiert100 g
-
Tomate halbiert70 - 100 g
-
frische Chilischoten (optional) halbiert, entkernt, siehe Tipp2
-
Knoblauchzehe1
-
Avocados reif, in Stücken (2-3 Avocados)450 g
-
20 - 30 g LimettensaftZitronensaft20 - 30 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken5 - 10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 100 g
Sodium
454 mg
Protein
2 g
Calories
506 kJ /
121 kcal
Fat
10 g
Fiber
5.1 g
Saturated fat
2 g
Carbohydrates
8 g
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