Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

4.8 14 ratings
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje

Ingredients

  • 600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 3 - 4 szczypty soli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
  • 10 liści bazylii, świeżych
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 10 - 15 g białego octu winnego
  • 50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
    50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
    50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g pomidorka koktajlowego
  • 100 g sera feta pokruszonego

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 566.2 mg
Protein 5.6 g
Calories 1158.4 kJ / 276.9 kcal
Fat 24.3 g
Fiber 2.5 g
Saturated fat 6.6 g
Carbohydrates 11.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...