![Smoothie fitness Smoothie fitness](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8fc53f93-3371-45c8-8491-adf08900ef3c/Derivates/edd3e5bf-5c02-4d2e-97ce-2eb2f351d046.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 gramů pšeničných otrub
- 300 gramů žlutého medového melounu, na kousky
- 100 gramů malin, mražených
- 1 polévková lžíce medu
- 100 gramů bílého jogurtu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 590 kJ / 140 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 32.7 g
- Fat
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Smoothie z manga
10 min
Jahodový koktejl z bufetu Koruna
5 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Jahodové smoothie
30min
Banánové smoothie
5 min