Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredients

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 57.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fat 0.7 g

Fiber 3.9 g

Saturated fat 0.2 g

Carbohydrates 41.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rafraîchir et revitaliser 10 Recipes
Canada

You might also like...

Brownies à la stout

45min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Trempette épicée au fromage

20min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Pain doré

40min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Poulet au beurre crémeux

1 h

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Biscuits aux brisures de chocolat

50min