Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7 9 rating

Prep. 20min

Total 8 h 20min

4 porce

Ingredients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 218 mg

Protein 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Fat 25 g

Fiber 13.7 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 75 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

San Francisco (nealkoholický koktejl)

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 h 30min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12 h

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 h 15min

Pražma v páře s bramborami

Pražma v páře s bramborami

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25min

Polévka s raviolami a hovězím masem

Polévka s raviolami a hovězím masem

30min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Low carb květákovo-kuřecí kari

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min