Zeleninová rýže s tofu a edamame

2.3 4 rating

Prep. 55min

Total 1 h 15min

4 porce

Ingredients

500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
90 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
2 čajové lžičky sušeného oregana
1 čajová lžička česnekového prášku
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
250 gramů sušené cizrny
2 stroužky česneku
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
150 gramů cibule na čtvrtky
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
400 gramů vody
100 gramů mražených edamame fazolí

100 gramů mraženého zeleného hrášku
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
slunečnicový olej na smažení
30 gramů sójové omáčky

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Sodium 773 mg

Protein 39.2 g

Calories 3969 kJ / 948 kcal

Fat 36.1 g

Fiber 25.8 g

Saturated fat 5.1 g

Carbohydrates 127.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

30min

Caprese omeleta

30min

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2 h 30min

Hrušky v pomerančovém sirupu s vanilkovou zmrzlinou

No ratings

Dýňové Chai Latte

20min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1 h 45min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 h 30min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Čočkový salát s lilkem

40min

Kari ze špičatého zelí

35min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min