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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Boisson de petit-déjeuner
Prep. 10min
Total 15min
4 portions
Ingredients
-
250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
-
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
-
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
-
50 g de concombre en morceaux
-
350 g d'eau de coco froide
-
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
-
2 brins de menthe fraîche effeuillée
-
30 g de pousses d'épinard frais
-
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
-
glaçons
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
108.5 mg
Protein
2.3 g
Calories
473.3 kJ /
113.1 kcal
Fat
4.8 g
Fiber
5.3 g
Saturated fat
0.9 g
Carbohydrates
18.3 g
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Petit déjeuner rapide
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