Skip to main content Search

Φακές σούπα
4.7 56 rating
Prep. 10min
Total 1 h 10min
4 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • σκόρδο
    2 σκελίδες
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
    300 - 350 γρ.
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    2
  • συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
    250 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    30 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 50.7 mg
Protein 21.6 g
Calories 2101.1 kJ / 502.2 kcal
Fat 20.9 g
Fiber 10.6 g
Saturated fat 2.9 g
Carbohydrates 60.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece
Εποχιακό 28 Recipes
Greece
Οι δυο μας 10 Recipes
Greece
Πρωταθλητής της σούπας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

4.0(5)

40min

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.6(24)

40min

Σαλάτα λάχανο καρότο

Σαλάτα λάχανο καρότο

5.0(2)

10min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.0(10)

1 h

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

No ratings

Μελιτζάνες παπουτσάκια

Μελιτζάνες παπουτσάκια

4.4(5)

1 h

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

4.2(23)

40min

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

4.7(32)

1 h

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.7(7)

1 h

Σουτζουκάκια με ρύζι

Σουτζουκάκια με ρύζι

4.5(16)

50min

Κοτόσουπα αβγολέμονο

Κοτόσουπα αβγολέμονο

4.3(21)

1 h

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

4.4(26)

1 h 10min