Φακές σούπα

4.7 104 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

4 μερίδες

Ingredients

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 50.7 mg

Protein 21.6 g

Calories 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Fat 20.9 g

Fiber 10.6 g

Saturated fat 2.9 g

Carbohydrates 60.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Εποχιακό 28 Recipes
Greece

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 15 Recipes
Greece

Οι δυο μας 10 Recipes
Greece

Πρωταθλητής της σούπας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Σπανακόρυζο

40min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

45min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Χαλβάς σιμιγδαλένιος

50min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1 h 10min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Τυροπιτάκια

35min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Μανιτάρια κρασάτα

30min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Αρακάς λαδερός

1 h

Σουτζουκάκια

1 h 20min