Φακές σούπα

4.7 129 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

4 μερίδες

Ingredients

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 50.7 mg

Protein 21.6 g

Calories 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Fat 20.9 g

Fiber 10.6 g

Saturated fat 2.9 g

Carbohydrates 60.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Εποχιακό 28 Recipes
Greece

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 15 Recipes
Greece

Οι δυο μας 10 Recipes
Greece

Πρωταθλητής της σούπας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Αρακάς λαδερός

1 h

Παστίτσιο

2 h 30min

Σπανακόρυζο

40min

Κέικ με γιαούρτι

1 h 40min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Βασική σούπα βελουτέ

45min

Ριζότο με μανιτάρια

30min

Σάλτσα ντομάτας

40min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1 h 10min

Κέικ πορτοκαλιού

1 h 25min