Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. νερό
- 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- Nutrition
- per 100 γρ.
- Calories
- 142 kJ / 34 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 0 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 3 g
- Sodium
- 23 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
No ratings
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
No ratings
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
No ratings
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min