Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.7 3 rating

Prep. 10min

Total 30min

4 porții

Ingredients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Fat 7 g

Fiber 11.6 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recipes
International

You might also like...

Ratatouille cu năut

1 h

Cocktail Snowdrop

No ratings

Lasagna cu pui

No ratings

Bugeri vegani

45min

Toast cu avocado

No ratings

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Supă thai cu crevete

No ratings

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1 h 10min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 h

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Supă cremă de legume

45min