Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.5 2 rating

Prep. 10min

Total 30min

4 porții

Ingredients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Fat 7 g

Fiber 11.6 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recipes
International

You might also like...

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1 h 45min

Spätzle cu spanac

Spätzle cu spanac

No ratings

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

No ratings

Sos Bolognese vegan

Sos Bolognese vegan

50min

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6 h

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

50min

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25min

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45min

Spanac cu năut

Spanac cu năut

30min