Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

4.2 5 ratings

Prep. 10min

Total 30min

4 porții

Ingredients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Fat 7 g

Fiber 11.6 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recipes
International

You might also like...

Orez cu ciuperci și somon

30min

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1 h 25min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Omeletă Caprese

30min

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

50min

Pate de ficat cu ou

No ratings

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1 h 5min

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30min

Pad Thai

45min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Supă cremă de legume

45min