Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 ratings

Prep. 10min

Total 30min

4 porții

Ingredients

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 1486.2 kJ / 356 kcal

Fat 7 g

Fiber 11.6 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1 h 5min

Pate de ciuperci

1 h 30min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55min

Friptură aromată de miel

29 h 50min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 h 15min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min