Devices & Accessories
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Prep. 30min
Total 40min
6 porcji
Ingredients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Calories
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fat
13 g
Fiber
6.7 g
Saturated fat
2.9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1 h 10min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 h 40min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min