Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredients
Marynata
-
limonka ekologiczna1
-
kolendry, świeżej tylko liście1 pęczek
-
papryki wędzonej, mielonej słodkiej2 łyżeczki
-
ziaren sezamu, białego10 g
-
oleju sezamowego, prażonego25 g
-
syropu z agawy25 g
-
sos sojowy25 g
-
wody2 łyżki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Łosoś
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego w 3 cm kostkę200 g
-
2 łyżki oliwy z oliwekoleju2 łyżki
Warzywa i komosa ryżowa
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
-
ogórka pokrojonego w 2-3 mm plastry100 g
-
wody1200 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
-
komosy ryżowej (quinoa)150 g
-
dyni Hokkaido pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)300 g
-
brukselki przekrojonej na pół200 g
-
czarnej fasoli, z puszki dokładnie opłukanej200 g
-
ziarna sezamu do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
541.5 kcal /
2265.6 kJ
Protein
23.4 g
Fat
25.8 g
Carbohydrates
60.2 g
Fiber
14.9 g
Saturated fat
3.9 g
Sodium
1638.5 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
MISKI MOCY
11 Recipes
Poland
Poland
