Devices & Accessories
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
Prep. 20min
Total 1 h 45min
6 porcji
Ingredients
-
400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
-
120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
-
170 g szparagów bez twardych końcówek
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
85 g mleka
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
488.7 mg
Protein
11 g
Calories
879.7 kJ /
210.3 kcal
Fat
10.6 g
Fiber
3.3 g
Saturated fat
4.4 g
Carbohydrates
18.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Smaki wiosny
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Naleśniki kawowe
1h
Mango smoothie bowl
5min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min