Devices & Accessories
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Prep. 30min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
Placki pomidorowe z bazylią
-
20 liści bazylii, świeżych
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g rukoli
-
300 g jogurtu greckiego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
-
1 jajko
-
200 g mąki pszennej
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
-
10 liści mięty, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu, płynnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
-
200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
-
50 g rukoli
-
80 g sera feta pokrojonego na kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1739 mg
Protein
28.1 g
Calories
2767.5 kJ /
661.5 kcal
Fat
20.3 g
Fiber
14.8 g
Saturated fat
5.4 g
Carbohydrates
95.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NEWSLETTER 2024
33 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1 h 50min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 h
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 h 30min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 h
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 h 20min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 h