Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

No ratings

Prep. 20min

Total 25min

4 doses

Ingredients

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1966.6 mg

Protein 38.2 g

Calories 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Fat 43.1 g

Fiber 1.7 g

Saturated fat 20.3 g

Carbohydrates 46.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min

Risoto jamaicano

Risoto jamaicano

45min

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

No ratings

Espetadas de melão e camarão com bulgur

Espetadas de melão e camarão com bulgur

45min

Salmão thai com puré de edamame

Salmão thai com puré de edamame

1 h 20min

Bacalhau Choux

Bacalhau Choux

1 h 45min

Kebabs de borrego

Kebabs de borrego

3 h

Risoto de espargos e açafrão

Risoto de espargos e açafrão

35min

Caril de lulas com abóbora

Caril de lulas com abóbora

30min

Risoto com beringela e tomate

Risoto com beringela e tomate

35min

Tagliatelle com abóbora

Tagliatelle com abóbora

1 h 10min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min