Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

No ratings
Prep. 10min
Total 30min
6 porții

Ingredients

  • buchețel de conopidă
    600 g
  • ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
    2 linguri
  • piper măcinat după gust
  • cățel de usturoi
    1
  • tahini
    60 g
  • sare plus după gust
    1 linguriță
  • zeamă de lămâie
    ¼ linguriță
  • chimion măcinat
    1 linguriță
  • frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porție

Sodium 429.5 mg
Protein 3.7 g
Calories 679.4 kJ / 162.4 kcal
Fat 14.3 g
Fiber 3 g
Saturated fat 2.1 g
Carbohydrates 7.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all