Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion

4.0 1 rating

Prep. 15min

Total 9 h

36 sztuk

Ingredients

150 g płatków owsianych bezglutenowych
130 g słonecznika łuskanego
100 g siemienia lnianego
80 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
35 g nasion chia
35 g nasion babki płesznik (psyllium)

35 g nasion babki jajowatej
8 migdałów, ze skórką
2 ząbki czosnku
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
350 g wody
60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
30 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 109.4 mg

Protein 2.5 g

Calories 385.8 kJ / 92.2 kcal

Fat 6.8 g

Fiber 2.2 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 6.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 Recipes
Poland

You might also like...

Pizza „słońce”

1 h 45min

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 h

Sushi z krewetkami w tempurze

2 h 40min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1 h 20min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 h 25min

Dubajska czekolada

1 h 20min

Proziaki z masłem czosnkowym

25min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10min

Ślimaczki z budyniem i rodzynkami

1 h 50min

Rogaliki na piątkę

2 h 20min

Show all

Show all