Compatible versions
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g roszponki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 marchewka, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 czerwony burak, podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 10 g miodu
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 120 g jogurtu naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 29.6 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated fat
- 2.8 g
- Fiber
- 7.1 g
- Sodium
- 241.3 mg
Alternative recipes
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 min
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5 min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Thermomix® Party - Przepis 1
5min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1h 30min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Fantazje drożdżowe
45min
Surówka brokułowa
10min