Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Panierka
- 140 g płatków kukurydzianych
-
30
g mąki pszennej
or 30 g mąki kukurydzianej - 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos czosnkowy
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 - 125 g śmietany, 18% tłuszczu
- 100 - 125 g majonezu
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sos chili
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ketchupu, łagodnego lub pikantnego
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- 5 - 6 kropli sosu Tabasco®
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 551.8 kJ / 131.9 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 6.2 g
- Fat
- 8.9 g
- Saturated fat
- 1.9 g
- Fiber
- 0.3 g
- Sodium
- 221.5 mg
Alternative recipes
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min
Czekoladowe muffinki
35min
Burger XXL
1h 55min
Kiełbaski-mumie
1h 35min
Mini burgery
2h 40min
Kotlety pożarskie
40min
Mini pizze
2h 10min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Hot dogi kibica
1h 50min
Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym
2h 30min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45min