金沙花椰海鮮燒
TM31 TM5 TM6

金沙花椰海鮮燒

4.9 (10 ratings)

Ingredients

  • 2 顆 鹹蛋
  • 20 克 蒜頭
  • 20 克 沙拉油
  • 1 根 新鮮紅辣椒, 切斜片
  • 200 克 花枝, 切塊(約3公分)
  • 8 隻 草蝦, 開背、去腸泥
  • 2 大匙 米酒
  • 2 大匙 蠔油
  • 1 茶匙 糖
  • 250 克 綠色花椰菜, 切小朵

Nutrition
per 1 人份
Calories
921 kJ / 220 kcal
Protein
13.5 g
Carbohydrates
6.1 g
Fat
16.4 g
Fiber
1.7 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes