![Dýňové karbanátky se špaldou Dýňové karbanátky se špaldou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C7DCAF75-6D7F-4319-B2F0-C5C107144C80/Derivates/09E34A2A-1236-49B6-B855-68B821BC0AEC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 433 kJ / 103 kcal
- Protein
- 4.26 g
- Carbohydrates
- 16.39 g
- Fat
- 2.61 g
- Fiber
- 1.86 g
In Collections
Alternative recipes
Mrkvový dip s fíky
2h 30 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Veganský parmazán
15min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30 min
Zeleninová kapsa
45min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min
Bramborové curry s květákem
1h 10min