Smoothie jar

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Prep. 20min
Total 40min
4 portions

Ingredients

Lemon-coco curd
  • 80 g d'œufs battus
  • 75 g de sucre roux
  • 75 g de jus de citron fraîchement pressé
  • ½ c. à soupe de fécule de maïs
  • 50 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
  • 150 g de fruits rouges frais variés
  • 200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
  • 130 g de fraises fraîches
  • 75 g de granola maison
  • 100 g de fromage blanc nature au lait de brebis
  • 100 g de fruits rouges frais variés
  • 4 feuilles de basilic frais
    4 feuilles de menthe fraîche

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 41.6 mg
Protein 10.6 g
Calories 1818.3 kJ / 433.1 kcal
Fat 25.6 g
Fiber 5.8 g
Saturated fat 13 g
Carbohydrates 41.1 g

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