Santé Disgestive

9 Recipes

Aidez à soutenir votre microbiome et votre santé globale avec des recettes qui contiennent des ingrédients favorables à l'intestin (kéfir, légumes verts feuillus, échanges riches en fibres, aliments fermentés et une variété de légumes). Ces recettes équilibreront votre intestin et vous permettront de vous sentir en pleine forme!

Booster Immunitaire

Booster Immunitaire

5min

Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

45min

Lait d'amande épicé

Lait d'amande épicé

15min

Sauce simili Sriracha

Sauce simili Sriracha

168h 30min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Oignons fermentés (avec Cutter)

Oignons fermentés (avec Cutter)

72h 30min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45min

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min