Préparez-vous à briller de mille feux cet été ! Plongez dans notre collection de recettes légères qui vous donneront de l'énergie et vous prépareront à conquérir la journée. Des délices ensoleillés du petit-déjeuner aux bouchées rafraîchissantes du midi, en passant par les en-cas rassasiants, nous avons tout prévu pour les journées ensoleillées qui s'annoncent !
Gâteau protéiné aux pommes
1 h
Smoothie aux fruits et aux épinards
5min
Porridge d'été aux pêches
40min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1 h 45min
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1 h
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1 h 45min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 h 40min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe
10min
Gâteau moelleux chocolat et courgette
40min
