Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1500 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 100 g de radis roses
-
2
oignons nouveaux
or 1 oignon rouge - 10 brins de ciboulette fraîche, en morceaux
- 1 c. à soupe de tapenade
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 90 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de basilic frais, équeutés
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillée
- 2 gousses d'ail
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 4 filets de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2573 kJ / 615 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 14.7 g
- Fat
- 44.8 g
- Saturated fat
- 8.8 g
- Fiber
- 5.4 g
- Sodium
- 431.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Poisson sauce coco
35min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Ragoût de poulet colombien
2h 20min
Roulés de poireau farcis au poulet
55min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Côtes de veau à la provençale
30min
Filet mignon à la provençale
55min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Soupe à l'oignon et au chorizo
30min
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min