由營養師專為逐漸步入熟齡女性設計，提供有助於維持健康與活力的料理。使用富含營養，能促進能量與健康的食材，讓您透過均衡營養飲食，以愉悅與自信擁抱人生的美好新篇章。
亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格
8 h
辣味鷹嘴豆雞肉咖哩
30min
烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
50min
椰香奶酪佐焦糖柳橙
3 h
板豆腐蒸蛋
45min
蝦仁毛豆豆腐
25min
洛神檸檬奇亞籽
1 h 15min
亞麻蜜汁小魚乾
40min
毛豆豆漿
30min
羽衣甘藍蘋果汁
5min
