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Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
Prep. 5min
Total 20min
6 Portionen
Ingredients
-
Mandeln, blanchiert80 g
-
Apfel in Stücken1
-
Birne in Stücken1
-
Ghee1 EL
-
Zimt1 TL
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Milch800 g
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Salz¼ TL
-
Muskat, gerieben¼ TL
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Dinkelflocken250 g
-
Honig2 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
404 kcal /
1688 kJ
Protein
13 g
Fat
19 g
Carbohydrates
42 g
Fiber
6.7 g
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