Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g Mandeln
- 270 g dunkle Schokolade, 60-70% Kakaoanteil
- 130 g Kokosöl, etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 130 g Honig
- 4 Eier
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 60 g Kokosmehl
- 1 geh. TL Backpulver
- Staubzucker, zum Bestreuen (optional)
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 909 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 17 g
- Fiber
- 3 g
Alternative recipes
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13h 45min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Süßkartoffel-Muffins
1h 10 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Süßkartoffel-Banana-Bread
2h
Rote-Bete-Brownies
1h
Energiebällchen
30min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min