Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

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Prep. 5min

Total 35min

1 dose

Ingredients

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 186.4 mg

Protein 31 g

Calories 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Fat 21.5 g

Fiber 10.9 g

Saturated fat 3.1 g

Carbohydrates 47.6 g

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