Sunrise-Smoothie
TM6 TM5

Sunrise-Smoothie

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Ingredients

  • 350 g Mangos, reif, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 200 g Ananas, frisch, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
  • 4 Passionsfrüchte, Fruchtfleisch und Kerne
    or 2 Kiwis, geschält, in Stücken
  • 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
  • 200 g Erdbeeren, TK
  • 80 g Zitronensaft, frisch gepresst

Nutrition
per 1 Glas
Calories
473 kJ / 113 kcal
Protein
2 g
Carbohydrates
21 g
Fat
1 g
Fiber
2.9 g

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