Smoothie carotte-noix de coco

Smoothie carotte-noix de coco

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Prep. 10min
Total 15min
2 verres

Ingredients

  • 150 g de carotte coupée en morceaux
  • 1 citron vert sans peau ni pépins
  • 3 c. à soupe de baies de goji
  • 2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
  • 100 g de yaourt à la grecque
  • 250 g de lait de coco
  • 1 - 2 c. à café de miel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 - 6 glaçons
  • 2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche (optional) en copeaux, pour la finition

Nutrition per 1 verre

Calories 428 kcal / 1795 kJ
Protein 8 g
Fat 29 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 5.4 g

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