Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g di mele biologiche, solo la buccia e i torsoli (peso lordo circa 2000 g, vedere consigli)
- 250 g di arance biologiche, solo la scorza (peso lordo circa 750 g, vedere consigli)
- 500 g di acqua
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 996 kJ / 238 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 3 g
- Fiber
- 41 g
In Collections
Alternative recipes
Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 20min
Dado granulare
8h 15 min
Dado vegetale
1h
Yogurt fresco
11h 10min
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1h 40 min
Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 20min
Composta di prugne e rosa canina (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 20min
"Birra" allo zenzero
10 min
Confettura estiva
55min
Composta di albicocche e carote all'arancia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 45min
Farina di soia
2h 30min
Gomasio
15 min