Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fiber 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Melounové smoothie

30min

Avokádové smoothie

30min

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Salátový refresh

5min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Green fresh

10min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Smoothie s červenou řepou

30min