Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fiber 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ananasová pěna

10min

Orientální bramborový salát

2 h

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 h 10min

Medový karamel

1 h 30min

Avokádo plněné tuňákem

10min

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

Pikantní sicilské špagety

30min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Restovaná zelenina (pak choi)

10min