Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 ratings

Prep. 25min

Total 1 h 30min

4 porce

Ingredients

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 20 g

Calories 2103 kJ / 504 kcal

Fat 23 g

Fiber 4 g

Carbohydrates 52 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

De Luxe 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3h 50min

Salát z nastrouhané mrkve pro TM6, TM7

10min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Kozí sýr s bylinkami

18h

Mléčná čokoláda

6h 10min

Kokosové máslo

5min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Ořechové semifreddo

8h 20min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1h 35min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min