Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 rating

Prep. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fiber 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15min

Veganská pěna s banány a avokádem

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1h

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Čokoládové Digestives

Čokoládové Digestives

1h 10min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Energy kuličky

Energy kuličky

30min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min