Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 0.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella
50min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Bernské rösti
No ratings
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Ravioli s cuketovou omáčkou
35min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1h 20min
Mug cake s ricottou a borůvkami
25min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1h 25 min