Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Prep. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fiber 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 min

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2 h

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 h

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 h 10 min

Slaninové cupcaky se sýrem a bylinkami

Slaninové cupcaky se sýrem a bylinkami

1 h 20 min

Fitness kuličky

Fitness kuličky

50 min

Mandlové muffiny

Mandlové muffiny

40 min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 h 25 min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 h 10 min

Špenátové rizoto

Špenátové rizoto

30 min

Rizoto s dýní a taleggiem

Rizoto s dýní a taleggiem

45 min