Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 rating

Prep. 20min

Total 45min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fiber 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Banánové pancaky

40min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40min

Halloumi salát

20min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Kokosové muffiny (bez cukru)

40min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 h 5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Chai latté

30min