Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 0.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sušenky s hruškami a bílou čokoládou
1h 35min
Banánové pancaky
40min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Pomerančové palačinky
30min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Muffiny s medvědím česnekem
1h 10min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2h 30min
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1h 20min