Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů pšenice bulgur
- 400 gramů vody, vařicí
- 120 gramů červené cibule, z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500
gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
or 500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže - 1 polévková lžíce harissa omáčky, plus extra na pokapání jogurtu
- 3 špetky soli
- 1 ½ špetky pepře černého, mletého
- 1 polévkové lžíce olivového oleje, plus extra na pokapání jogurtu
- 15 gramů máty, čerstvé, pouze lístky, omyté a osušené (optional)
- 20 gramů petržele, čerstvé, pouze lístky, omyté a osušené
- 50 gramů cherry rajčátek, napůl
- 3 polévkové lžíce olivového oleje
- 140 gramů řeckého jogurtu, bílého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2167 kJ / 517 kcal
- Protein
- 30.5 g
- Carbohydrates
- 43.95 g
- Fat
- 25.55 g
- Fiber
- 5.56 g
In Collections
Alternative recipes
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou
1h 30min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Lasagne s pestem, bramborami a fazolkami
2h
Jemná treska s mascarpone
35min
Citrónové kuře s chřestem
40min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25min