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Batido exótico
Prep. 5min
Total 5min
2 copos
Ingredients
-
papaia cortada em pedaços300 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer2 c. sopa de
-
cubo de gelo6 - 8
-
iogurte magro120 g
-
250 g bebida de sojabebida de arroz250 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
malagueta vermelha (optional)¼
Difficulty
easy
Nutrition per 1 copo
Sodium
95.6 mg
Protein
5.8 g
Calories
975.9 kJ /
233.3 kcal
Fat
7.5 g
Fiber
8.8 g
Saturated fat
1.9 g
Carbohydrates
40.1 g
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