Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 744 kJ / 178 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 12 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bramborová krémová polévka se zeleninou
35min
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25min
Rajčatová krémová polévka
30min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min
Mrkvová krémová polévka
30min
Krémová polévka z bylinek a brambor
45min
Fenyklová polévka se sýrem
35min
Polévka červená z řepy
35min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min