Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek

4.1 10 ratings
Prep. 15min
Total 1 h 20min
12 porcji

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • oleju
    20 g
  • śliwek suszonych, bez pestek
    150 g
  • miodu
    1 łyżeczka
  • pasty chili
    ½ - 1 płaska łyżeczka
    ½ - 1 płaska łyżeczka chili, mielonego
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    1 płaska łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • filetów z ryby o białym mięsie np. mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
    1000 g
    1000 g filetów z ryby o białym mięsie, np. mintaja, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych z wody, pokrojonych na kawałki
  • jajka
    2
  • kaszy manny
    30 - 40 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • boczku wędzonego, surowego, w plastrach
    200 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 217 kcal / 907.9 kJ
Protein 20.6 g
Fat 10.5 g
Carbohydrates 9 g
Fiber 2.4 g
Saturated fat 3.1 g
Sodium 368.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...