
Devices & Accessories
Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 pahare
Ingredients
-
fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie350 - 450 g
-
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)200 - 300 g
-
cuburi de gheață50 g
-
zeamă de lămâie (optional)20 - 30 g
-
zahăr (optional)1 lingură
Nutrition per 1 pahar
Calories
82 kcal /
344 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
18 g
Fiber
1.9 g