Skip to main content Search
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 ratings
Prep. 5min
Total 10min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 16 mg
Protein 4 g
Calories 578 kJ / 138 kcal
Fat 5 g
Fiber 4.5 g
Saturated fat 3 g
Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos 10 Recipes
International
Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Milkshake cu zmeură și bezea

4.4(5)

10min

Smoothie cu mango și ananas

3.0(2)

10min

Smoothie de vară

4.5(2)

5min

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

3.0(2)

45min

Piñarita

4.0(1)

5min

Sangria cu zmeură și busuioc

5.0(2)

40min

Suc antioxidant

No ratings

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

4.5(2)

1 h 50min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

5.0(2)

10min

Smoothie tropical cu căpșune

5.0(2)

5min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10min

Înghețată pe băț, cu căpșune

4.9(9)

12 h 15min