Skip to main content Search
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 rating
Prep. 5min
Total 10min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 16 mg
Protein 4 g
Calories 578 kJ / 138 kcal
Fat 5 g
Fiber 4.5 g
Saturated fat 3 g
Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos 10 Recipes
International
Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Pizza-curcubeu cu legume

4.0(1)

1 h 40min

Cocktail cu limetă și grapefruit

5.0(2)

10min

Înghețată de alune fără ou

3.9(7)

10 h 20min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

5.0(2)

10min

Milkshake cu căpșune

4.5(8)

5min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

5.0(2)

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15min

Smoothie cu zmeură și cocos

5.0(1)

10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10min

Banana bread cu tahini negru

4.9(11)

1 h 20min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

4.3(4)

1 h 30min